El inicio del curso supone muchos cambios para los niños: nuevas rutinas, horarios, más contacto con otros niños, mayor actividad y, en algunos casos, una separación de los padres después de las vacaciones.
Durante las primeras semanas es habitual que las familias perciban cambios en el sueño, el apetito o el estado general de sus hijos. Y también que aparezcan los primeros mocos, tos o episodios de fiebre. ¿Significa esto que algo no va bien? No necesariamente.
El otoño y la vuelta a los centros escolares coinciden además con una mayor circulación de algunos virus y con un aumento de las infecciones respiratorias, especialmente entre los más pequeños.
Mocos y tos: los clásicos de la vuelta al cole
Parece que algunos niños empiezan el curso con la mochila, los libros… y los mocos. Los catarros y otras infecciones respiratorias son muy frecuentes durante la infancia y pueden aparecer varias veces a lo largo del año.
La presencia de mocos o tos no significa por sí sola que exista una complicación. Lo importante es observar cómo se encuentra el niño en general, cómo respira, si mantiene una adecuada hidratación y alimentación y cómo evoluciona el cuadro.
No todos los mocos, tos o fiebres necesitan una visita a Urgencias, pero tampoco todas las situaciones deben esperar. Y ahí es donde el pediatra puede ayudar a valorar cada caso.
Fiebre: ¿cuándo debemos preocuparnos?
La fiebre es uno de los motivos que más dudas genera entre las familias. Más que fijarnos únicamente en el número que aparece en el termómetro, es importante valorar la edad del niño, su estado general y los síntomas que acompañan a la fiebre.
Un niño con fiebre que juega, bebe líquidos y mantiene un buen estado general no plantea la misma situación que un niño decaído, con dificultad para respirar, que no consigue hidratarse o que presenta otros síntomas que preocupan.
Por eso, ante la duda, la valoración de un profesional puede ser la mejor forma de saber cómo actuar.
¿Y si come menos?
Con los cambios de rutina también pueden aparecer modificaciones en el apetito. Algunos niños comen menos durante unos días, especialmente si están cansados, adaptándose a nuevos horarios o pasando una infección.
En general, más que preocuparse por una comida concreta, interesa observar la evolución global del niño. Si la falta de apetito se mantiene, se acompaña de otros síntomas o existe una pérdida de peso o un cambio importante en su comportamiento, conviene consultarlo con el pediatra.
El sueño también necesita adaptarse
Después de un verano con horarios más relajados, volver a madrugar puede costar. Durante los primeros días pueden aparecer:
- dificultad para conciliar el sueño;
- más cansancio durante el día;
- despertares nocturnos;
- cambios en los horarios habituales.
Recuperar progresivamente las rutinas, mantener horarios regulares y favorecer un descanso adecuado puede ayudar a los niños a adaptarse.
Pero si las alteraciones del sueño son importantes, persisten o afectan al bienestar del niño, también es recomendable comentarlo con su pediatra.
Entonces, ¿qué entra dentro de lo esperable? No existe una única respuesta para todos los niños.
La edad, el desarrollo, los antecedentes y el estado general del niño son importantes para valorar cada situación. Por eso, más que intentar decidir en casa si un síntoma es “normal” o “anormal”, puede ser útil hacerse algunas preguntas:
¿Cómo está mi hijo?
¿Respira bien?
¿Está bebiendo y orinando con normalidad?
¿Tiene buen estado general?
¿Los síntomas están mejorando o empeorando?
¿Hay algo que me preocupa especialmente?
Y, sobre todo, recordar que no es necesario esperar a que exista un problema grave para consultar al pediatra.
El pediatra, vuestro aliado también en la vuelta al cole
La vuelta al cole trae consigo dudas que no siempre son fáciles de resolver: una fiebre que aparece de repente, una tos que no termina de desaparecer, un niño que lleva varios días comiendo peor o cambios en el sueño y el comportamiento.
Ante cualquier duda, o simplemente cuando necesitéis orientación sobre la salud de vuestro hijo, contar con un pediatra de confianza puede marcar la diferencia.
En HCB Hospitales contamos con equipos de Pediatría en HCB Dénia y HCB Benidorm, con profesionales preparados para acompañar a las familias en las diferentes etapas del desarrollo infantil.
Porque cuidar la salud de los niños también significa saber cuándo consultar, tener a quién preguntar y sentirse acompañado.
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