Cambio de estación y vuelta a la rutina: ¿por qué nos encontramos peor en septiembre?
Septiembre trae consigo muchos cambios. Cambian nuestros horarios, recuperamos las obligaciones del trabajo y el colegio, modificamos nuestros hábitos de sueño y alimentación y, poco a poco, dejamos atrás el ritmo más relajado del verano. También cambian las temperaturas y las horas de luz. Nuestro cuerpo necesita un tiempo para adaptarse a todos estos cambios […]