Deshidratación de verano: qué es, cómo prevenirla y cómo actuar
La deshidratación ocurre cuando el cuerpo pierde más líquido (y electrolitos) del que ingiere, lo que compromete funciones esenciales como la regulación de la temperatura, la circulación y el rendimiento cognitivo. Durante el verano, la sudoración intensa, la exposición prolongada al sol y el aumento de la evaporación cutánea aceleran ese desequilibrio. Factores de riesgo […]
