{"id":29187,"date":"2025-10-16T16:31:05","date_gmt":"2025-10-16T14:31:05","guid":{"rendered":"https:\/\/hcbhospitales.com\/?p=29187"},"modified":"2025-10-17T12:54:02","modified_gmt":"2025-10-17T10:54:02","slug":"tu-hijo-sufre-dolor-en-el-talon-puede-tratarse-de-la-enfermedad-de-sever","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hcbhospitales.com\/ru\/blog\/tu-hijo-sufre-dolor-en-el-talon-puede-tratarse-de-la-enfermedad-de-sever\/","title":{"rendered":"\u00bfTu hijo sufre dolor en el tal\u00f3n? Puede tratarse de la enfermedad de Sever"},"content":{"rendered":"

Uno de los problemas m\u00e1s frecuentes que enfrentan los ni\u00f1os activos es el dolor en el tal\u00f3n, una condici\u00f3n que puede pasar desapercibida en los primeros momentos. La <\/span>enfermedad de Sever<\/b>, tambi\u00e9n conocida como<\/span> apofisitis calc\u00e1nea<\/b>, es una de las causas m\u00e1s comunes de dolor en esta \u00e1rea, especialmente en ni\u00f1os entre los 6 y los 12 a\u00f1os, que suelen ser f\u00edsicamente activos. Aunque muchos padres pueden no reconocer los s\u00edntomas inmediatamente, es importante entender esta condici\u00f3n para poder tratarla a tiempo y evitar que interfiera con la actividad deportiva o la vida diaria del ni\u00f1o.<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es la enfermedad de Sever?<\/b><\/h3>\n

La enfermedad de Sever es una inflamaci\u00f3n que ocurre en la ap\u00f3fisis calc\u00e1nea, la zona de crecimiento en el tal\u00f3n de los ni\u00f1os. Durante los a\u00f1os de crecimiento, los huesos de los ni\u00f1os no est\u00e1n completamente formados y todav\u00eda tienen \u00e1reas de crecimiento que son m\u00e1s susceptibles a la inflamaci\u00f3n cuando se someten a esfuerzos repetitivos, como ocurre con la actividad f\u00edsica intensa.<\/span><\/p>\n

Este tipo de dolor es particularmente com\u00fan en ni\u00f1os que practican deportes que involucran mucha actividad f\u00edsica, como el f\u00fatbol, el baloncesto, el atletismo, entre otros. A menudo, el dolor es m\u00e1s notorio despu\u00e9s de las sesiones deportivas, ya que los tendones que se insertan en el tal\u00f3n ejerzan presi\u00f3n sobre el \u00e1rea en desarrollo del hueso.<\/span><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas?<\/b><\/h3>\n

El dolor suele manifestarse en la parte posterior del tal\u00f3n, donde se encuentra la ap\u00f3fisis calc\u00e1nea. Es importante se\u00f1alar que, aunque el dolor es com\u00fan en esta zona, los ni\u00f1os no siempre lo expresan de la misma manera que los adultos. A menudo, se quejan menos o simplemente no mencionan el dolor. Esto puede dificultar el diagn\u00f3stico temprano. Los padres pueden notar que su hijo cojea despu\u00e9s de hacer ejercicio o que muestra signos de incomodidad tras actividades deportivas. En algunos casos, el dolor puede empeorar al final del d\u00eda o despu\u00e9s de una actividad f\u00edsica intensa.<\/span><\/p>\n

Diagn\u00f3stico y tratamiento<\/b><\/h3>\n

El diagn\u00f3stico de la enfermedad de Sever generalmente se basa en los s\u00edntomas y una radiograf\u00eda, que puede mostrar signos de inflamaci\u00f3n en la zona de crecimiento del tal\u00f3n. Es importante que los padres consulten a un especialista cuando noten que el ni\u00f1o presenta dolor persistente, especialmente si afecta su capacidad para participar en actividades cotidianas o deportivas.<\/span><\/p>\n

El tratamiento suele ser conservador y est\u00e1 dise\u00f1ado para reducir la inflamaci\u00f3n y aliviar el dolor. Entre las opciones m\u00e1s comunes se encuentran:<\/span><\/p>\n

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  1. Crioterapia (Aplicaci\u00f3n de Hielo)<\/b>: Colocar hielo en la zona afectada es una de las primeras y m\u00e1s efectivas medidas para disminuir la inflamaci\u00f3n. Se recomienda aplicar hielo varias veces al d\u00eda durante 20 minutos para aliviar el dolor y la inflamaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n
  2. Estiramientos y Ejercicios<\/b>: Los ejercicios de estiramiento, especialmente los enfocados en los m\u00fasculos de las pantorrillas y el tend\u00f3n de Aquiles, son fundamentales para reducir la tensi\u00f3n en la zona afectada y evitar que el dolor se repita.<\/span><\/li>\n
  3. Uso de Plantillas Ortop\u00e9dicas<\/b>: Si el dolor persiste, las plantillas ortop\u00e9dicas pueden ser una opci\u00f3n efectiva para proporcionar un soporte adicional al tal\u00f3n y distribuir mejor la presi\u00f3n sobre el pie, lo que ayuda a aliviar el malestar.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    \u00bfC\u00f3mo prevenir la enfermedad de Sever?<\/b><\/h3>\n

    Si bien no siempre se puede evitar que un ni\u00f1o desarrolle la enfermedad de Sever, existen algunas medidas preventivas que pueden ayudar a reducir su riesgo:<\/span><\/p>\n

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    • Controlar el nivel de actividad f\u00edsica<\/b>: Asegurarse de que el ni\u00f1o no realice demasiadas actividades de alto impacto puede ser crucial. Permitir tiempo para el descanso entre sesiones deportivas es fundamental.<\/span><\/li>\n
    • Uso de calzado adecuado<\/b>: Es importante que los ni\u00f1os usen calzado adecuado para la actividad que est\u00e1n realizando. Un buen soporte en el tal\u00f3n y una amortiguaci\u00f3n adecuada pueden reducir significativamente el riesgo de desarrollar esta enfermedad.<\/span><\/li>\n
    • Realizar estiramientos regulares<\/b>: Los estiramientos son una excelente manera de preparar el cuerpo para la actividad f\u00edsica y evitar tensiones excesivas sobre el tal\u00f3n y el pie.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      Servicio de Podolog\u00eda de HCB Hospitales<\/b><\/h3>\n

      Si tu hijo es muy activo en el deporte y muestra signos de dolor en el tal\u00f3n, no dudes en consultar con uno de los especialistas del servicio de Podolog\u00eda de HCB Hospitales, disponible en HCB Benidorm y HCB Calpe.<\/span><\/p>\n

      Puedes ponerte en contacto con nuestro servicio de Podolog\u00eda a trav\u00e9s del siguiente formulario:<\/span><\/p>\n