{"id":22167,"date":"2023-11-23T15:48:09","date_gmt":"2023-11-23T14:48:09","guid":{"rendered":"https:\/\/hcbhospitales.com\/?p=22167"},"modified":"2023-11-23T15:48:09","modified_gmt":"2023-11-23T14:48:09","slug":"apnea-sueno-y-obesidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hcbhospitales.com\/no\/blog\/apnea-sueno-y-obesidad\/","title":{"rendered":"Apnea del sue\u00f1o y obesidad, \u00bfqu\u00e9 relaci\u00f3n tienen?"},"content":{"rendered":"

Un estudio de la Sociedad Espa\u00f1ola de Obesidad identifica a unos <\/span>8 millones de personas en Espa\u00f1a con obesidad<\/b>. Otra instituci\u00f3n, la <\/span>Sociedad Espa\u00f1ola del Sue\u00f1o<\/span><\/a>, indica que en el pa\u00eds hay entre 5 y 7 millones de personas que sufren apnea del sue\u00f1o.<\/span><\/p>\n

No es una mera coincidencia. La <\/span>relaci\u00f3n entre apnea del sue\u00f1o y obesidad<\/b> es directa y la combinaci\u00f3n de ambos problemas representa un serio riesgo para nuestra salud, que deber\u00eda ser afrontado lo antes posible.<\/span><\/p>\n

En <\/span>HCB Hospitales<\/b><\/a> cuentas con una <\/span>Unidad de la Obesidad<\/span><\/a>, donde especialistas en este \u00e1mbito pueden ofrecerte un estudio completo, tratamientos y seguimiento exhaustivo para ayudarte a recuperar un peso \u00f3ptimo con el que disfrutar de una vida saludable.<\/span><\/p>\n

Ahora bien, <\/span>la apnea del sue\u00f1o es algo m\u00e1s complejo<\/b>. Requiere la colaboraci\u00f3n multidisciplinar de diferentes profesionales, para identificar los factores catalizadores de esta enfermedad y poder erradicarla.<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es la apnea del sue\u00f1o?<\/b><\/h2>\n

La apnea del sue\u00f1o es un trastorno que consiste en <\/span>interrupciones o reducciones de la respiraci\u00f3n, provocadas durante el sue\u00f1o<\/b>.<\/span><\/p>\n

La modalidad m\u00e1s conocida es la apnea obstructiva del sue\u00f1o, en la que se produce una respiraci\u00f3n disruptiva porque una v\u00eda a\u00e9rea superior se estrecha o queda bloqueada.<\/span><\/p>\n

En la actualidad se considera que la apnea del sue\u00f1o es un factor de riesgo cardiovascular alto. Adem\u00e1s, se le asocia el desarrollo de otros problemas relacionados como arritmias, hipertensi\u00f3n, <\/span>enfermedades cardiovasculares<\/b><\/a> y cerebrovasculares<\/b>.<\/span><\/p>\n

S\u00edntomas de la apnea del sue\u00f1o m\u00e1s comunes.<\/b><\/h2>\n

Si se duerme en compa\u00f1\u00eda, <\/span>la apnea del sue\u00f1o puede ser advertida por otras personas<\/b> y ayudarnos a identificarla, para poder solicitar la ayuda m\u00e9dica apropiada.<\/span><\/p>\n

Ahora bien, incluso de forma personal es posible notar algunos s\u00edntomas de apnea del sue\u00f1o que se dan con bastante frecuencia.<\/span><\/p>\n

Los <\/span>s\u00edntomas m\u00e1s recurrentes<\/b> son los siguientes:<\/span><\/p>\n

    \n
  • Apat\u00eda.<\/span><\/li>\n
  • Cansancio cr\u00f3nico.<\/span><\/li>\n
  • Depresi\u00f3n.<\/span><\/li>\n
  • Despertarse frecuentemente durante las horas de sue\u00f1o.<\/span><\/li>\n
  • Dificultad para concentrarse.<\/span><\/li>\n
  • Dolor de cabeza de distinta intensidad.<\/span><\/li>\n
  • Episodios de p\u00e9rdida de memoria.<\/span><\/li>\n
  • Excesiva somnolencia durante el d\u00eda.<\/span><\/li>\n
  • Irritabilidad.<\/span><\/li>\n
  • Reducci\u00f3n de la l\u00edvido.<\/span><\/li>\n
  • Reflujo gastroesof\u00e1gico.<\/span><\/li>\n
  • Roncar con frecuencia.<\/span><\/li>\n
  • Sensaci\u00f3n de no haber tenido un sue\u00f1o reparador.<\/span><\/li>\n
  • Sufrir insomnio.<\/span><\/li>\n
  • Sufrir pesadillas con frecuencia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Relaci\u00f3n entre apnea del sue\u00f1o y obesidad.<\/b><\/h2>\n

    La <\/span>aparici\u00f3n de la apnea del sue\u00f1o<\/b> se explica como una reducci\u00f3n de algunas personas de su respuesta neuromuscular durante el ciclo de sue\u00f1o y vigilia.<\/span><\/p>\n

    Este fen\u00f3meno hace m\u00e1s dif\u00edcil un equilibrio entre los m\u00fasculos tensores y dilatadores de la v\u00eda a\u00e9rea, provocando los efectos de la apnea del sue\u00f1o.<\/span><\/p>\n

    Ahora bien, hay factores relacionados y de riesgo y es <\/span>aqu\u00ed donde la obesidad entra como un elemento protagonista<\/b>.<\/span><\/p>\n

    De hecho, el exceso de peso en general no solamente puede causar de forma directa la apnea del sue\u00f1o, sino que es capaz de empeorar todos los s\u00edntomas descritos y aumentar el riesgo que suponen para la salud.<\/span><\/p>\n

    El mayor problema si no se solicita ayuda m\u00e9dica es que estamos ante un bucle dif\u00edcil de detener. <\/span>La falta de un sue\u00f1o reparador provoca en muchas personas un aumento de peso<\/b>, lo que agravar\u00e1 el nivel de obesidad y, a su vez, intensificar\u00e1 la apnea del sue\u00f1o que padece ese paciente.<\/span><\/p>\n

    Ahora bien, a nivel f\u00edsico tiene una explicaci\u00f3n directa. El hecho de padecer exceso de peso crea dep\u00f3sitos de grasa en el cuello. A esos dep\u00f3sitos se les identifica como «<\/span>grasa far\u00edngea<\/b>«.<\/span><\/p>\n

    Esta grasa far\u00edngea puede tener varias consecuencias. Entre ellas, es capaz de bloquear las v\u00edas respiratorias superiores de la persona mientras duerme, cuando la v\u00eda respiratoria se encuentra relajada.<\/span><\/p>\n

    Esto explica, por ejemplo, por qu\u00e9 <\/span>los ronquidos representan el s\u00edntoma m\u00e1s conocido<\/b> de la apnea del sue\u00f1o. Como el aire se exprime por una v\u00eda respiratoria restringida, se produce un ruido fuerte e intenso.<\/span><\/p>\n

    Hay m\u00e1s efectos relacionados.<\/b> Una persona con obesidad puede tener exceso de grasa en la circunferencia abdominal, de manera que comprima la pared tor\u00e1cica de la persona. Como consecuencia, disminuye su volumen pulmonar.<\/span><\/p>\n

    Al tener <\/span>una capacidad pulmonar reducida<\/b>, tambi\u00e9n se disminuye el flujo del aire, con lo que es m\u00e1s probable que las v\u00edas respiratorias superiores se colapsen durante el sue\u00f1o.<\/span><\/p>\n

    Aqu\u00ed vemos una relaci\u00f3n a\u00fan m\u00e1s directa. Es decir, cuanto <\/span>mayor \u00cdndice de Masa Corporal<\/b> (IMC) presente un paciente, m\u00e1s riesgo tendr\u00e1 de sufrir apnea obstructiva del sue\u00f1o.<\/span><\/p>\n

    Ahora bien, hemos hablado de lo que puede concebirse como un c\u00edrculo vicioso. Por tanto, veamos a continuaci\u00f3n c\u00f3mo la apnea del sue\u00f1o tambi\u00e9n puede motivar una obesidad en el paciente.<\/span><\/p>\n

    La falta de sue\u00f1o est\u00e1 relacionada con la disminuci\u00f3n de leptina, que es una hormona responsable de suprimir el apetito, al mismo tiempo que <\/span>aumenta la grelina, una hormona que estimula el apetito<\/b>.<\/span><\/p>\n

    En consecuencia, no disfrutar de un sue\u00f1o reparador <\/span>puede aumentar el incentivo de comer alimentos muy ricos en calor\u00edas<\/b>. Por tanto, no dormir bien est\u00e1 relacionado con comer en exceso, reducir la p\u00e9rdida de grasa durante la restricci\u00f3n de calor\u00edas y, en definitiva, encaminarse inevitablemente hacia un problema de obesidad.<\/span><\/p>\n

    \u00bfSi elimino mi obesidad dejar\u00e9 de sufrir apnea del sue\u00f1o?<\/b><\/h2>\n

    El <\/span>tratamiento de apnea del sue\u00f1o<\/b> debe abordarse de una forma multidisciplinar. En general s\u00ed que se suele identificar la obesidad como el principal objetivo a eliminar para evitar la apnea. Sin embargo, este no es el \u00fanico motivo por el que deber\u00eda preocuparte.<\/span><\/p>\n

    La obesidad representa un factor de alto riesgo<\/b> para m\u00faltiples enfermedades cardiovasculares, de manera que su tratamiento es algo que puede, literalmente, salvarte la vida.<\/span><\/p>\n

    Por descontado, para ello es imprescindible contar con m\u00e9dicos especialistas que valoren en base a su experiencia y conocimiento si necesitas un tratamiento concreto, una operaci\u00f3n o cualquier otra soluci\u00f3n con la que atajar la obesidad y, si se padece, tambi\u00e9n la apnea del sue\u00f1o.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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