{"id":23166,"date":"2024-01-30T12:20:16","date_gmt":"2024-01-30T11:20:16","guid":{"rendered":"https:\/\/hcbhospitales.com\/?p=23166"},"modified":"2024-01-30T12:20:16","modified_gmt":"2024-01-30T11:20:16","slug":"obesidad-adolescentes-causas-y-consecuencias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hcbhospitales.com\/fr\/blog\/obesidad-adolescentes-causas-y-consecuencias\/","title":{"rendered":"Obesidad en adolescentes: causas y consecuencias"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfHay obesidad en adolescentes? En Espa\u00f1a <\/span><a title=\"obesidad infantil\" href=\"https:\/\/www.pronto.es\/vida-sana\/nutricion\/obesidad-infantil-enfermedades-adulto-edades-mas-tempranas-52516.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><span style=\"font-weight: 400;\">tres de cada 10 adolescentes<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> sufre problemas de sobrepeso. La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) y la Iniciativa Europea de Vigilancia de la Obesidad Infantil (COSI en sus siglas en ingl\u00e9s) confirman que el problema es global y que <\/span><a title=\"sobrepeso infantil\" href=\"https:\/\/elpais.com\/salud-y-bienestar\/2023-10-16\/la-obesidad-infantil-en-europa-y-espana-un-reto-complejo-y-urgente.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><span style=\"font-weight: 400;\">un 29% de ni\u00f1os de siete a nueve a\u00f1os padece sobrepeso y obesidad<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al contrario de lo que suced\u00eda en generaciones anteriores, hoy en d\u00eda la obesidad ya no es una enfermedad casi exclusiva de pacientes adultos. <\/span><b>Ni\u00f1os y adolescentes presentan problemas de sobrepeso<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> cada vez en mayor porcentaje.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El riesgo se encuentra en las consecuencias que puede acarrear sobre su salud, que tambi\u00e9n son importantes y que pueden tanto condicionar su crecimiento y desarrollo como ocasionarles problemas sanitarios inmediatos de gravedad.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La prevenci\u00f3n es la mejor estrategia para evitar la <\/span><b>obesidad en adolescentes y ni\u00f1os<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, algo que depende en gran medida de las pautas establecidas en el propio hogar. Pero la ayuda m\u00e9dica tambi\u00e9n es una v\u00eda \u00f3ptima para encontrar la forma de acatar la obesidad y adoptar h\u00e1bitos alimentarios saludables.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En <\/span><b>HCB Hospitales<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> cuentas con la <\/span><a title=\"unidad de nutrici\u00f3n y diet\u00e9tica\" href=\"https:\/\/hcbhospitales.com\/especialidades-medicas\/nutricion-y-dietetica\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Unidad de Nutrici\u00f3n y Diet\u00e9tica<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, que colabora directamente con la <\/span><a href=\"https:\/\/hcbhospitales.com\/cirugia-de-la-obesidad\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Unidad de Obesidad<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, para ofrecer consulta a pacientes con sobrepeso y obesidad, incluyendo ni\u00f1os y adolescentes, con el fin de ayudarles a recuperar su peso ideal y prevenir todas las consecuencias m\u00e9dicas relacionadas.<\/span><\/p>\n<h2><b>Causas de obesidad en adolescentes<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En la actualidad, la <\/span><b>obesidad en adolescentes<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> se desarrolla en base a distintos factores o causas, muchas veces combinados entre s\u00ed, lo que forma un c\u00f3ctel muy peligroso y a veces incluso dif\u00edcil de evitar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las causas de obesidad, adem\u00e1s, se pueden diferenciar en tres \u00e1mbitos: la herencia gen\u00e9tica, las pautas de alimentaci\u00f3n y los h\u00e1bitos personales.<\/span><\/p>\n<h3><b>Obesidad en adolescentes: causas gen\u00e9ticas<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La <\/span><b>herencia gen\u00e9tica<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> puede condicionar en gran medida la predisposici\u00f3n de una persona a padecer obesidad.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Obviamente no es un factor excluyente, dado que unas <\/span><b>pautas de alimentaci\u00f3n saludables y ejercicio regular<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, pueden ayudar a frenar esta tendencia a coger peso m\u00e1s f\u00e1cilmente que otras personas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En cualquier caso, lo que s\u00ed se ha podido identificar en diversos estudios es que la herencia gen\u00e9tica puede afectar a una amplia variedad de genes, que condicionar\u00edan en gran medida el desarrollo de obesidad desde el nacimiento hasta la etapa adulta.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El grado de heredabilidad var\u00eda de forma considerable en porcentajes que <\/span><a href=\"https:\/\/www.elsevier.es\/index.php?p=revista&amp;pRevista=pdf-simple&amp;pii=S1575092208762740&amp;r=12\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><span style=\"font-weight: 400;\">van del 25% al 55% en estudios familiares<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. En gemelos, por ejemplo, este porcentaje puede aumentar hasta el 80%.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La OMS ha concluido en algunas de sus investigaciones que <\/span><b>del 25% al 40% del \u00cdndice de Masa Corporal (IMC) es heredable<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, sin embargo, de los casos de obesidad pedi\u00e1trica menos del 5% se debe a factores end\u00f3genos, es decir, que no puedan ser modificados.<\/span><\/p>\n<h3><b>Obesidad en adolescentes: causas alimentarias<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lo que s\u00ed se conoce perfectamente es la fisiolog\u00eda b\u00e1sica del cambio de peso en una persona. Se aumenta el volumen corporal cuando la ingesta energ\u00e9tica sobrepasa al gasto cal\u00f3rico.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por tanto, <\/span><b>la alimentaci\u00f3n constituye uno de los pilares b\u00e1sicos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> para un peso \u00f3ptimo de la persona, por descontado tambi\u00e9n en edad adolescente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El problema aqu\u00ed se encuentra en el hecho de que las pautas alimentarias actuales fomentan el aumento de obesidad entre ni\u00f1os y adolescentes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esto ha motivado a identificar <\/span><b>qu\u00e9 factores de riesgo son los m\u00e1s importantes<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> para encontrar las causas de obesidad en adolescentes, con el fin de poder actuar directamente sobre ellas. Estas son las m\u00e1s destacables:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Una tendencia a la comida \u00ab\u00a0basura\u00a0\u00bb:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> alimentos ofrecidos con el reclamo de un precio m\u00e1s econ\u00f3mico suelen contar con m\u00e1s grasas y menos nutrientes. La comida r\u00e1pida y precocinada son protagonistas cl\u00e1sicos de este factor.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Bebidas azucaradas:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> el problema de los refrescos con alta tasa de az\u00facar es importante hoy en d\u00eda. Refrescos, zumos y otras bebidas con alto contenido en az\u00facar est\u00e1n muy presentes en la dieta de ni\u00f1os y adolescentes, pese al gran aporte cal\u00f3rico que representan.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Consumo fuera de domicilio:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> se encuentra una relaci\u00f3n directa entre los h\u00e1bitos alimentarios fuera del hogar y el sobrepeso o la obesidad. Cuando se come en espacios distintos a los descritos, el consumo de calor\u00edas suele ser muy superior.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Omisi\u00f3n del desayuno:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> existe una asociaci\u00f3n directa entre omitir el desayuno y el exceso de peso, que se identifica adem\u00e1s como una tendencia al alza sobre todo en adolescentes.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Consumo de aperitivos:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> de igual forma tambi\u00e9n se percibe una tendencia en aumento en el consumo de snacks y otros aperitivos por parte de adolescentes a lo largo de todo el d\u00eda, lo que no solamente les supone una carga cal\u00f3rica extra, sino que adem\u00e1s afecta a su apetito y a patrones alimentarios que podr\u00edan ser m\u00e1s saludables.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>Obesidad en adolescentes: causas por h\u00e1bitos personales<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las <\/span><b>condiciones familiares <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">tambi\u00e9n representan un factor importante para la alimentaci\u00f3n del adolescente y son causa directa de la ganancia de peso en esta poblaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Igual que sucede con la alimentaci\u00f3n, con los <\/span><b>h\u00e1bitos personales<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> es posible actuar desde el propio hogar, promoviendo distintas actividades m\u00e1s saludables que, entre otras cosas, beneficien su alimentaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las <\/span><b>causas por h\u00e1bitos personales en adolescentes<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> que m\u00e1s favorecen la obesidad son las siguientes:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Tiempo de uso de dispositivos electr\u00f3nicos:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> igual que sucede con la televisi\u00f3n, en el caso del tel\u00e9fono m\u00f3vil, el ordenador o una tablet, estamos ante elementos de entretenimiento que requieren la atenci\u00f3n del usuario y, por tanto, les impide en gran medida hacer otras actividades. El tiempo dedicado a estos dispositivos aumenta considerablemente entre adolescentes, lo que restringe m\u00e1s que nunca su actividad f\u00edsica.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Sedentarismo:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> adem\u00e1s de las pautas de uso de los dispositivos electr\u00f3nicos, existe una tendencia cada vez mayor al sedentarismo, tanto por el hecho de estudiar o hacer otras actividades frente a una pantalla, como tambi\u00e9n por preferir alternativas que no requieren esfuerzo como usar un patinete el\u00e9ctrico en lugar de pasear, sentarse en una terraza en lugar de practicar deporte, etc.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Mayor individualismo:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> la construcci\u00f3n de una personalidad propia en adolescentes incentiva que busquen tiempo para encontrarse a s\u00ed mismos y que reduzcan sus actividades familiares a favor de una mayor socializaci\u00f3n con gente de su edad. Sin embargo, aunque este individualismo debe respetarse en la medida de lo posible, desde la responsabilidad familiar es muy saludable fomentar actividades entre todos los integrantes como hacer senderismo, visitar ubicaciones cercanas o incluso hacer deporte en familia. Todo ello ayudar\u00e1\u00a0 tambi\u00e9n al adolescente a construir h\u00e1bitos s\u00f3lidos de una vida activa, que podr\u00e1n mantener en el futuro.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>Consecuencias de la obesidad en adolescentes<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La obesidad es un factor de alto riesgo para adultos en t\u00e9rminos de salud. Sin embargo, <\/span><b>los adolescentes tambi\u00e9n est\u00e1n expuestos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> a sus consecuencias, con efectos que pueden afectarles tanto de forma inmediata como progresiva y llegar a condicionar su etapa adulta.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algunas de estas <\/span><b>consecuencias de la obesidad en adolescentes<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> son las siguientes:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Desarrollo de diabetes de tipo 2.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aumento de la presi\u00f3n arterial (hipertensi\u00f3n) y del riesgo de accidentes cerebrovasculares.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Colesterol alto.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">H\u00edgado graso.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dolor en las articulaciones, sobre todo en caderas y rodillas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Problemas respiratorios.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Alteraciones del sue\u00f1o.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Trastornos alimentarios.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ante un problema de obesidad en adolescentes, la soluci\u00f3n parte de una doble estrategia. Las <\/span><b>pautas de alimentaci\u00f3n y actividades no sedentarias<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> deben fomentarse desde el propio hogar. Pero tambi\u00e9n es importante la supervisi\u00f3n directa de especialistas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por eso recomendamos acudir a la <\/span><b>Unidad de Nutrici\u00f3n y Diet\u00e9tica de <\/b><a title=\"HCB Hospitales\" href=\"https:\/\/hcbhospitales.com\/\"><b>HCB Hospitales<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, desde donde es posible obtener una ayuda personalizada para cada paciente, en cualquier etapa, tanto para ni\u00f1os como para adultos y, por descontado, tambi\u00e9n en la adolescencia.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfHay obesidad en adolescentes? En Espa\u00f1a tres de cada 10 adolescentes sufre problemas de sobrepeso. 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