El dolor al tener relaciones, conocido en t\u00e9rminos m\u00e9dicos como dispareunia, es un problema bastante com\u00fan a d\u00eda de hoy, pero sigue siendo un tema tab\u00fa para muchas mujeres.<\/p>\n
Se estima que alrededor del 20% de las mujeres lo padecen<\/strong>, existiendo dos periodos en los que se produce con mayor frecuencia: entre los 20 y los 29 a\u00f1os y durante la menopausia. Habitualmente, no es un problema grave y puede solucionarse r\u00e1pidamente mediante varios tratamientos con los que volver\u00e1s a recuperar la calidad de las relaciones sexuales.<\/p>\n El principal s\u00edntoma asociado a la dispareunia es la sensaci\u00f3n de dolor durante, justo antes o despu\u00e9s de tener relaciones \u00edntimas.<\/p>\n Las causas pueden ser diversas e ir desde patolog\u00edas en el aparato reproductor hasta preocupaciones, ansiedad o problemas relacionados con el plano psicol\u00f3gico.<\/strong> Es por ello que, acudir a un profesional que d\u00e9 con la causa y centre el tratamiento en la direcci\u00f3n correcta ser\u00e1 clave para poder eliminar totalmente esta problem\u00e1tica.<\/p>\n Este dolor durante las relaciones var\u00eda, pudiendo ser m\u00e1s intenso al comienzo de la penetraci\u00f3n o volvi\u00e9ndose m\u00e1s incisivo a medida que se va produciendo el coito. Algunas mujeres llegan incluso a experimentar dolor horas despu\u00e9s de haber mantenido relaciones sexuales.<\/p>\n As\u00ed mismo, el dolor puede llegar a manifestarse en otros contextos, como al colocarse el tamp\u00f3n. Muchas veces, la sensaci\u00f3n es definida como un dolor intenso, una sensaci\u00f3n de ardor o molestia, as\u00ed como un dolor punzante.<\/strong><\/p>\n En el caso de que el dolor se presente al comienzo de las relaciones, las causas m\u00e1s comunes son:<\/p>\n No obstante, aunque estas sean algunas de las causas m\u00e1s comunes, la dispareunia tambi\u00e9n podr\u00eda indicar la presencia de ciertas patolog\u00edas o afecciones m\u00e1s graves<\/strong> como la endometriosis, fibromas uterinos, disfunci\u00f3n del suelo p\u00e9lvico o haber sufrido un prolapso uterino, entre otras.<\/p>\n Dependiendo de las causas, existen diferentes formas para prevenir el dolor al tener relaciones sexuales. Una de las m\u00e1s sencillas ser\u00e1 actuar sobre la falta de lubricaci\u00f3n.<\/strong> Esta podr\u00eda solucionarse aumentando la estimulaci\u00f3n antes de mantener relaciones o aplicando un gel lubricante. Ambas suelen ayudar enormemente, sobre todo en casos en los que no sea necesaria una terapia hormonal por haber empezado el proceso de menopausia.<\/p>\n Por otro lado, si la causa del dolor es psicol\u00f3gica,<\/strong> el problema no remitir\u00e1 hasta solucionar el estr\u00e9s, la ansiedad o trabajar sobre el factor emocional que lo est\u00e9 causando. En este caso, lo ideal es acudir a un psic\u00f3logo<\/strong> tras confirmar mediante una revisi\u00f3n con el ginec\u00f3logo que el problema no es de car\u00e1cter m\u00e9dico.<\/p>\n En caso de que quieras tratar de solucionar t\u00fa misma los problemas relacionados con el estr\u00e9s o la ansiedad, puedes probar a implementar una rutina deportiva en tu d\u00eda a d\u00eda, no prescindir de tus momentos de ocio y practicar la meditaci\u00f3n mindfulness..<\/strong><\/p>\n Por \u00faltimo, los ejercicios enfocados a fomentar la relajaci\u00f3n vaginal y a fortalecer el suelo p\u00e9lvico<\/strong> tambi\u00e9n tienen unos excelentes resultados a la hora de reducir el dolor al tener relaciones.<\/p>\n Respecto a los tratamientos de la dispareunia propiamente dichos, podemos encontrar desde tratamientos farmacol\u00f3gicos para tratar infecciones, hasta medicamentos para aumentar la lubricaci\u00f3n.<\/p>\n No obstante, en el primer caso, ser\u00e1 necesario conocer la causa exacta que est\u00e1 provocando y manteniendo el problema.<\/strong> Respecto al segundo caso, los medicamentos para aumentar la lubricaci\u00f3n suelen tener efectos secundarios o adversos, por lo que es recomendable tratar de buscar otro tipo de soluciones antes.<\/p>\n Por \u00faltimo, el tratamiento de la dispareunia que m\u00e1s resultados positivos est\u00e1 logrando a la hora de tratar el dolor en las relaciones es el l\u00e1ser CO2<\/a>. En este sentido, tanto los estudios<\/a> al respecto, como las pacientes a las que se ha preguntado, indican una diferencia muy significativa en la calidad de sus relaciones sexuales antes de iniciar el tratamiento y tras completarlo.<\/p>\n La aplicaci\u00f3n del l\u00e1ser CO2 se realiza de manera ambulatoria, sin necesidad de anestesia y no tiene efectos secundarios asociados.<\/strong><\/p>\n Su funcionamiento se basa en la estimulaci\u00f3n de la creaci\u00f3n de col\u00e1geno, logrando rejuvenecer las zonas en las que es aplicado. Por otra parte, sus beneficios tambi\u00e9n son el de restaurar el pH vaginal, recuperar su tono y elasticidad, as\u00ed como reforzar el tejido que rodea a la uretra.<\/p>\n\u00bfQu\u00e9 produce el dolor al tener relaciones?<\/h2>\n
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Formas de prevenir el dolor al tener relaciones<\/h2>\n
\u00bfC\u00f3mo solucionar la dispareunia si la causa del dolor es psicol\u00f3gica?<\/h3>\n
Tratamientos para la dispareunia<\/h2>\n
El l\u00e1ser CO2 como tratamiento para la dispareunia<\/h3>\n