{"id":6258,"date":"2018-06-29T00:00:00","date_gmt":"2018-06-29T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/hcbhospitales.com\/blog\/precauciones-con-los-ninos-en-verano\/"},"modified":"2018-06-29T00:00:00","modified_gmt":"2018-06-29T00:00:00","slug":"precauciones-con-los-ninos-en-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hcbhospitales.com\/en\/blog\/precauciones-con-los-ninos-en-verano\/","title":{"rendered":"Precauciones con los ni\u00f1os en verano"},"content":{"rendered":"<p>La \u00e9poca estival se pasa al aire libre, en la playa, la piscina, el r\u00edo, el campo, jugando en la calle o los parques\u2026 Por eso, los <strong>cuidados infantiles durante el verano<\/strong> se deben extremar en algunos \u00e1mbitos, sobre todo cuando se realizan actividades al aire libre y\/ o relacionadas con el agua; debido a las altas temperaturas, la extremada prevalencia de los rayos ultravioleta y las altas cifras de ahogamientos infantiles durante el verano.<\/p>\n<p>En ese sentido, el <a href=\"https:\/\/www.clinicabenidorm.com\/unidades-referencia\/unidad-pediatria-especializada\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Servicio de Pediatr\u00eda de Hospital Cl\u00ednica Benidorm<\/strong><\/a> ha dividido en tres bloques algunas de las principales precauciones a tener en cuenta, bas\u00e1ndose en las recomendaciones para el verano de la <a href=\"http:\/\/www.aepap.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>AEPap<\/strong><\/a> (<strong>Asociacion Espa\u00f1ola de Pediatr\u00eda de Atencion Primaria<\/strong>):<\/p>\n<p><strong>Evitar insolaciones y prevenir golpes de calor.<\/strong><\/p>\n<p>La insolaci\u00f3n es debida a la exposici\u00f3n prolongada y directa al sol que hace que la sangre fluya hacia la piel y disminuya su circulaci\u00f3n hacia el cerebro. Esto puede provocar dolores de cabeza, n\u00e1useas, v\u00f3mitos, malestar, v\u00e9rtigo, taquicardias, incluso llegar a perder la consciencia. En cambio, los <a href=\"https:\/\/www.clinicabenidorm.com\/precauciones-tomar-una-ola-calor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>golpes de calor<\/strong><\/a>, son situaciones de calor extremo en las que se pierde el control sobre la regulaci\u00f3n de la temperatura pudiendo provocar efectos muy negativos en la salud, ya que la temperatura corporal puede incluso llegar los 42 \u00b0C y provocar fallos en todo el organismo.<\/p>\n<p>En cualquiera de estos casos se debe proteger a toda la familia, con mayor cautela a los m\u00e1s peque\u00f1os:<\/p>\n<ul>\n<li>La hidrataci\u00f3n es fundamental (beber agua a sorbitos cada poco tiempo, comer fruta, verduras, etc.).<\/li>\n<li>Llevar ropa que ayude a transpirar, fresca, ligera y de tonos claros. Y llevar gorras, sombreros, etc. y gafas de sol.<\/li>\n<li>No exponerse al sol de forma prolongada durante las horas centrales del d\u00eda (programar las actividades al aire libre a primera hora de la ma\u00f1ana o \u00faltima de la tarde).<\/li>\n<li>La casa hay que intentar mantenerla fresca: persianas bajadas, crear corrientes y hacer uso de ventiladores o aire acondicionado.<\/li>\n<li>No dejar nunca a los ni\u00f1os dentro de los coches.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Protecci\u00f3n solar adecuada.<\/strong><\/p>\n<p>Seg\u00fan la <strong>AEPap<\/strong>, utilizar un fotoprotector adecuado durante los primeros 18 a\u00f1os de vida puede reducir hasta un 78% el riesgo de c\u00e1ncer cut\u00e1neo en la edad adulta. Todas las pr\u00e1cticas sanas que evitan o minimizan la exposici\u00f3n solar y que evitan las quemaduras solares <strong>deben comenzar lo antes posible <\/strong>en los ni\u00f1os para que se conviertan en algo habitual.<\/p>\n<p>Algunas medidas, siempre adaptadas al fototipo de la piel del ni\u00f1o o ni\u00f1a, pueden ser:<\/p>\n<ul>\n<li>No exponerse prolongadamente al Sol; no hacerlo en las horas centrales del d\u00eda y realizar la exposici\u00f3n de forma gradual.<\/li>\n<li>Utilizar sombrillas y\/o buscar sombras.<\/li>\n<li>Las cremas de fotoprotecci\u00f3n deben ser resistentes al agua con un factor de protecci\u00f3n 15 o superior. (<strong><u>Factor alto media hora antes de salir de casa<\/u><\/strong>; y ya en el exterior, repetir las aplicaciones con el factor adecuado al tipo de piel y seg\u00fan la actividad).<\/li>\n<li>Intentar cubrir la piel de los peque\u00f1os lo m\u00e1s posible cuando est\u00e9n bajo el Sol.<\/li>\n<li>Llevar gorros o sombreros con ala ancha y gafas de sol oscuras, con filtro para rayos UV.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Evitar ahogamientos: extremar la vigilancia en el agua.<\/strong><\/p>\n<p>La AEPap se\u00f1ala que la asfixia por inmersi\u00f3n o ahogamiento supone el 8% de la mortalidad infantil en verano, especialmente en ni\u00f1os menores de 5 a\u00f1os y en varones adolescentes, en los que aumenta el peligro cuando se asocia el efecto del alcohol. Para tratar de evitarlo:<\/p>\n<ul>\n<li>Intentar que los ni\u00f1os\/as aprendan a nadar <strong>sobre los 4 a\u00f1os <\/strong>de edad.<\/li>\n<li>Extremar la <strong>vigilancia activa cuando los menores est\u00e1n en el agua, aunque sepan nadar.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Hay muchas otras recomendaciones, pero todas ellas deben darse desde el sentido com\u00fan y la experiencia de los especialistas.<\/p>\n<p>El Servicio de <strong>Pediatr\u00eda de Hospital Cl\u00ednica Benidorm<\/strong> tambi\u00e9n aporta consejos sobre cuidados espec\u00edficos para prevenir intoxicaciones o infecciones intestinales por comidas en mal estado (comer productos reci\u00e9n preparados, refrigerar comidas si se van a transportar, beber agua embotellada y evitar comidas con huevos que se puedan estropear f\u00e1cilmente); como llevar mudas de ropa si se realizan excursiones o actividades al aire libre para que los ni\u00f1os con el sudor no se rocen y se hagan llagas; o llevar siempre, para toda la familia, un peque\u00f1o botiqu\u00edn con los b\u00e1sicos que recomiendan en Pediatr\u00eda o en Atenci\u00f3n Primaria y evitar sustos y disgustos.<\/p>\n<p>En conclusi\u00f3n, los <strong>cuidados extraordinarios que se deben dar a los ni\u00f1os durante el verano<\/strong> deben ir acompa\u00f1ados de una educaci\u00f3n temprana en la prevenci\u00f3n y en el autocuidado para que entiendan por qu\u00e9 se toman estas medidas y permitan crear h\u00e1bitos saludables para toda su vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La \u00e9poca estival se pasa al aire libre, en la playa, la piscina, el r\u00edo, el campo, jugando en la calle o los parques\u2026 Por eso, los cuidados infantiles durante el verano se deben extremar en algunos \u00e1mbitos, sobre todo cuando se realizan actividades al aire libre y\/ o relacionadas con el agua; debido a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6259,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[294],"tags":[],"class_list":["post-6258","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-ru"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hcbhospitales.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6258","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hcbhospitales.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hcbhospitales.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hcbhospitales.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hcbhospitales.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6258"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hcbhospitales.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6258\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hcbhospitales.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6259"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hcbhospitales.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6258"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hcbhospitales.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6258"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hcbhospitales.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6258"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}