Para lidiar con la menopausia y sus s\u00edntomas<\/a>, y estar preparada de la mejor forma posible, lo ideal es conocer cu\u00e1les son los efectos m\u00e1s comunes y qu\u00e9 maneras existen de tratarlos<\/strong>. Por otro lado, cabe se\u00f1alar que, aunque veremos los s\u00edntomas m\u00e1s comunes de la menopausia, tambi\u00e9n existen riesgos comunes como la osteoporosis, as\u00ed como un incremento del riesgo de padecer diabetes o problemas cardiovasculares. Es por ello que lo ideal ser\u00e1 realizar chequeos de forma peri\u00f3dica al iniciarse este periodo.<\/p>\n Entre los efectos de la menopausia en el cuerpo de la mujer m\u00e1s comunes encontramos los sofocos o la sensaci\u00f3n de calor. Este s\u00edntoma puede resultar bastante molesto, y suele comenzar en la perimenopausia y alargarse a la menopausia propiamente dicha.<\/p>\n La mayor\u00eda de pacientes los describen como un ataque repentino de calor localizado en todo el cuerpo y en especial en los brazos, pecho y rostro.<\/strong> En algunos casos, se reporta que esta sensaci\u00f3n de calor est\u00e1 acompa\u00f1ada con un cosquilleo en los dedos y una aceleraci\u00f3n del ritmo cardiaco.<\/p>\n Este conjunto de s\u00edntomas es completamente normal, por lo que, pese a que son molestos, no se trata de nada grave o por lo que haya que preocuparse,<\/strong> m\u00e1s all\u00e1 de saber c\u00f3mo lidiar con ellos. De hecho, se estima que es un problema que afecta a m\u00e1s de 3 de cada 4 mujeres que atraviesan la perimenopausia y la menopausia.<\/p>\n Suelen aparecer de forma m\u00e1s frecuente por las noches y durar unos minutos. As\u00ed mismo, los sofocos suelen acompa\u00f1arse de sudores que, en ocasiones, suelen llegar a ser muy intensos. Adem\u00e1s de la incomodidad, tambi\u00e9n suelen dificultar la conciliaci\u00f3n del sue\u00f1o.<\/strong><\/p>\n Respecto a las soluciones para los sofocos, no existe un tratamiento que los elimine por completo. Las recomendaciones suelen ser usar ropa ligera y suelta, mantener la habitaci\u00f3n ventilada y a una temperatura baja y tomar muchos l\u00edquidos<\/strong> para mantenerse bien hidratado. Por otro lado, a nivel farmacol\u00f3gico, la terapia hormonal de sustituci\u00f3n suele ser la que mejores efectos consigue sobre este s\u00edntoma, seg\u00fan diferentes estudios<\/a>.<\/p>\n Estos son otros de los efectos de la menopausia en el cuerpo de la mujer m\u00e1s comunes. Con respecto a los problemas de vagina, se engloban desde infecciones vaginales a sequedad y dificultades en las relaciones sexuales.<\/strong> Por otro lado, los problemas de p\u00e9rdida de orina tambi\u00e9n se dan con bastante frecuencia, produci\u00e9ndose incluso al re\u00edr o estornudar. Adem\u00e1s, en algunos casos existen dificultades para aguantar la orina el tiempo suficiente antes de llegar al ba\u00f1o.<\/strong><\/p>\nLos sofocos, entre los efectos de la menopausia en el cuerpo de la mujer m\u00e1s comunes<\/h2>\n
![\"efectos-de-la](\"https:\/\/hcbhospitales.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/efectos-de-la-menopausia.jpg\")
<\/p>\nProblemas vaginales y control de la vejiga<\/h2>\n